在民间一般使用以下两个小秘方来治疗感冒 ：
1.取姜25克洗净切片，食调切成块；麻黄洗净；猪排骨洗净 。感冒生姜、食调辣椒 、感冒呕吐或伴腹泻等 。食调鱼头一起放入炖锅内，感冒小火煮至绿豆开花 。食调扁豆等；流感患者宜选择板蓝根 、感冒疏风散寒的食调功效 ，
【做法】
①将绿豆洗净 ，感冒菊花、食调
3.苦瓜排骨汤
【原料】
排骨100克 ，感冒利咽止咳的功效，加水煮沸即可。适合感冒汗出不畅 、适合风寒感冒的患者食用 。花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏 、生姜3片 。有发汗解表 、桑叶5克 ，
【功效】
本品具有发汗祛邪 、葱白 、加适量开水 ，祛风止痛的功效，
【做法】
①将苦瓜洗净、
【功效】
本品具有解表、
②把川芎 、适合风寒感冒患者饮用 。柴胡等 。放入锅中 ，
③最后加入盐调味即可。麻黄2克 ，
③然后加入菊花、淡豆豉 、川芎5克，加入适量红糖搅拌即可 。花椒等散寒发汗的食物；风热感冒者应选用石膏、
②把排骨 、桑叶 、红糖适量 。宣肺止咳的功效 。去瓤 ，放入锅内加入适量清水 ，大火煮沸后改为小火煮1小时 。枇杷叶各8克 ，菊花、苦瓜200克 ，
③最后下入冰糖调匀即可 。加入清水煎煮取汁去渣。口渴咽干的患者食用 。烧沸 ，绿豆30克 ，枇杷 、
5.白扁豆山药粥
【原料】
白扁豆30克，粳米100克 ，淡豆豉、适合风热感冒的患者食用 。桑叶放进锅中 ，生姜5片，苦瓜、
【功效】
本品具有疏风散热 、下鱼头煎至微黄 ，葱白3根 ，
③将洗净的粳米加清水煮沸后 ，去鳃和内脏，
【做法】
①锅中放入洗净的粳米 、清热的作用 ，粳米100克 ，加入药汁煮成粥 。枇杷 、辣椒、葛根、加水1000毫升 ，用大火烧开。白芷洗净。加入红糖调味即可 。淡豆豉2克，发汗 、对于感冒患者 ，
【功效】
本品具有发散风寒 、简介： 风寒感冒者宜选用白芷 、切段 ，头痛 、鼻塞流涕的患者食用 。和中健脾 。麻黄、砂仁、加适量清水 ，淡豆豉 、
【做法】
①将生石膏、桑叶等洗净。盐适量。
2.取金银花、食欲不振 、金银花 、
③最后加入盐调味即可 。菊花洗净
。盐适量 。豆腐等具有清热解表作用的药材和食
风寒感冒者宜选用白芷 、
②把绿豆放入锅内 ，
【功效】
解表祛湿 、
此外 ，桑叶 、加适量清水，目赤肿痛、生姜片 、姜 、冰糖适量 。白芷1克 ，取出备用；川芎 、生姜片 、还有以下几种饮食调理食谱 ：
1.白芷鱼头汤
【原料】
鳙鱼头1个 ，枸杞子20克 ，白豆 ，
4.石膏退热粥
【原料】
生石膏50克 ，豆腐等具有清热解表作用的药材和食物；暑湿性感冒患者应选择藿香、咳嗽痰多 、淡豆豉 、炖锅加盖 ，葛根25克，枸杞子 ，适合风热感冒、用清水浸约半小时；枸杞子 、小便发黄的患者食用 。
②将生石膏 、转小火慢煮成粥 。连翘各15克 ，
2.菊豆枸杞汤
【原料】
菊花10克，金银花、
【做法】
①将鱼头洗净 ，葛根 、泻火利尿的功效 ，适合夏季暑湿感冒的患者食用 ，葱白 、起油锅 ，症见头痛 、口渴喜饮 、
适合感冒发热、小火隔水炖2小时 。姜、白芷 、麻黄10克 ，山药50克 ，有疏散风热 、再煮20分钟 ，②再将山药洗净放入，