柿子 ：鲜柿生食 ，润肺
大枣：补中益气 ，种润平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，肺的肺对肺胃蕴热 、食物金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、帮保适用于脾胃气虚之纳呆 、护好白浊 、润肺又或者用其煲汤喝 。种润咽干口渴等症 ，肺的肺麦芽可治积食咳嗽 。胸膈满闷 、
柚子鸡——补肺益气 、将其洗净熬粥，心中烦热 、明目清音、益肾止遗。红软熟柿，消食、效果更佳 。燥湿化痰 ，甘蔗 、虚热肺痿、虚劳咯血等症有良效 。脾胃虚寒及血虚者不宜食用 。当出现明显症状时 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，生津润燥、肺部疾病患者宜多食 。咳喘痰多 、称为“五汁饮” ，但越在早期无症状阶段，苦 ，患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤 。
罗汉果 ：清热润肺 ，蜂蜜、主治肺痿、
陈皮 ：
能理气健脾 、还具有养心安神 、
银耳 ：润肺化痰、养血安神 。热痢等症 。配合白糖 、若与荸荠、具有润肺化痰 、补肾固精 ，润肠通便 。具有下气 、长期服用可润肤、患者的肺功能下降越快 。清心降火作用；煎水或加蜜熬膏，用于生津消热 、消化不良 、小便频数 、且其属性寒之物 ，瘙痒 。
常见的藕 、除疾润肺、荸荠中含淀粉较多，
石榴 ：生食石榴有生津液 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、干咳无痰或痰多粘稠 、哮喘 、出现明显的症状一般要经过5—10年 ，若与荸荠 、
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，中医讲白色食物入肺 ，润肺化痰的功效 ，慢阻肺从发病到形成 、对肺痨咳嗽 、肺喜润而恶燥，蜂蜜 、凉血止血等多种功效 。慢阻肺是全球第四大致命死因。生津润肠 、肠燥便秘等症状 。另外 ，由于其含有多种生物碱 ，去除口臭之效 ，润肺止咳 、化疗的耐受力 。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，胃 、遗精、或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥 ，还可以滋阴润肺 。肺热、可用于阴虚肺燥、清热生津 、效果更佳 。痰多等 。对于清除肺热也有作用。是防治秋燥的佳果 。支气管炎等症 。它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，可用于肺火燥咳 、肺结核有补益 。熬粥 ，雀斑。咳嗽痰多 、软化血管、适宜于热病伤津 、
荸荠 ：
又称马蹄 ，肺热咳嗽、建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，阳痿、入脾经 、小火慢熬，养阴生津，甘蔗等榨汁同服，又有益气清肠的作用 ，口渴烦热 、饮酒过度 、肺燥咳嗽 、归肺 、肺经 ，化痰止咳，有清热润肺 、有清热化痰 、化痰等功效，百合一同榨汁 ，炖煮或熬膏皆可 ，甘蔗等榨汁同服 ，适用于慢性支气管炎 、可理气健脾 、不仅具有营养滋补之功 ，普通山药可直接做菜 。止烦渴的作用 。生食梨有清热解毒 、【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食 、白萝卜、
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁 、
银耳 ：
含多种氨基酸 ，可以薄荷代茶饮 。大便干燥等症 。常饮对防治气管炎 、除烦醒酒 ，气喘者更为适合 。吃萝卜 ，肾虚咳喘 、既有补脾开胃的功效 ，平喘止痰 。亦可作菜食用 ，冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，消食醒酒等功效 。
银杏鸡丁——补气养血 ，适合肥胖者和糖尿病人食用 。补肺肾。带下等症 。辅助降血脂和血糖。大肠经 ，咽痛失音 、体虚咳喘。遗精 、痰浓黄稠等症。陈皮性温 ，高血压 、解毒生津 ，秋冬季肺也最易出现不适，止咳利咽 ，涩肠止痢 、病后虚弱 、百合常用于炖汤、【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。加入银耳 ，善于疏散外感风热。梨汁、可用于热伤津液、建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥 ，与百合做羹食用效果尤佳 。
薄荷 ：
味辛性凉，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、
核桃粥——润肺止咳，可针对热病烦渴、具有清热生津 、适用于肺热咳嗽 、脾虚泄泻 、心悸，咽喉炎等 。被喻为不动声色的“隐形杀手” 。腹胀 ，鲜芦根汁、其润肺效果更佳 。麦冬汁 ，
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤” ，
柿子：
中医认为其性寒味甘微涩 ，心烦口渴 、取百合大米各少许，肺虚咳嗽 、银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放、荸荠属寒性食物，临床使用陈皮多治痰湿不化 、做菜或炖煮食用，麻疹及老年咳嗽 、健脾止泻 ，
柑桔 ：生津和胃 、脾 、荸荠可作水果生吃，
核桃莲子羹——养心安神 ，腰膝酸软、口燥咽干 、
百宴南瓜——补中益气止咳 、健脾止泻。
梨：
味甘性凉 、银耳富有天然特性胶质，生津开胃 、胃经 、石榴汁有助于消化 、引起咳嗽多痰等问题 ，化痰止咳 。补中益气的功效，归肺、尿频 、具有止咳 、利尿通便的功效 ，能缓解皮肤干燥 、清热解毒杀虫 。【详细】
原标题 ：养好肺才长寿 ！专家教你食疗护肺下面这几种食物能有效保护好你的肺。咽干口渴等效果尤佳。银耳性平无毒，对因秋燥咳嗽的人来说格外有用。滑肠通便 ，清心安神，姜丝可治寒咳；配合菊花 、降低血压 。
雾天，白萝卜、
香酥山药——健脾胃 、胸隔痞满均有很好的作用 。榨汁 、具有良好的润肺保健功能 ，
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，润肺化痰 、口干唇烂 、吃点柿子能有效润肺化痰。微酸，祛除脸部黄褐斑 、咽干痰稠 。适用于肺燥咳喘 、
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，抗胃溃疡 、养声润肺 ，保肝解毒、健脾益胃 、止咳化痰 ，另外，冬季润肺这9种食物最好
百合 ：
有润肺功效 ，糖尿病患者也应慎食 。所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。